班主任寄语 | 暑期如何高效学习？来听听董静老师怎么说→
安全防护 健康学习
假期宅家
毗娃们是不是很想念
班主任们的谆谆教导
他们心中也牵挂着在家的孩子们
总觉得还有些话没有叮嘱到位
跟着小毗来听听
暑假期间的班主任寄语
今天，我们来听听
董静老师有哪些嘱咐吧
一、假期中的学习安排
（1）好的学习环境让学习更高效
安静、舒适的学习环境十分重要，它能让我们更快的进入学习状态，让学习更专注。
（2）制定合理学习计划
俗话说,"凡事预则立,不预则废"。不要被动和无目的学习，毫无计划的学习是散漫疏懒,松松垮垮的，很容易被外界的事物所影响。制定合理的学习计划和目标更能体验成功的喜悦。
（3）温故知新、查漏补缺
平时上课学习任务繁多，我们应该利用好暑假查漏补缺，做到“无债一身轻”。
二、如何提高假期自律性
（1）为自己设置能够每天完成的小目标
（2）面对诱惑时告诉自己“再多等10分钟”
三、暑期作息表
（1）作息规律，不可日夜颠倒。
（2）劳逸结合，放下手机与家人一同出游，亲近自然更亲近家人。
（3）将假期合理分段，尤其是最后阶段一定为开学做好准备，自动调整作息为学校作息。
四、关于查漏补缺
（1）先分析，再规划
根据自身情况进行分析，找到各科薄弱之处，再制定方案各个击破。
（2）有效利用错题本
有时弄懂一道错题比做10道新题更有意义。
五、家长们的帮助
（1）一直说不如一起做
和孩子一起培养好的习惯。例如：放下手机和孩子一起阅读。
（2）科学检查孩子的作业
定期检查孩子完成作业情况，根据孩子的完成情况给出评价，做的好的请一定及时鼓励表扬。
六、学习之外
（1）阅读：读书是我们增长知识、与高贵的灵魂交流的方式。这个假期，准备读哪几本书，不妨早早列个书单。
（2）观影：好电影可以启迪我们的心灵，引起情感上的共鸣。列个影单，在假期中好好欣赏几部好电影。
（3）运动：好身体是一切的基础，在这个假期，继续坚持运动，或者学习一门新的体育技能。
（4）旅游。俗话说，读万卷书，不如行万里路。出行不能盲目，暑假的旅游攻略，一定要早早做好。
（5）特长训练：画画、弹琴、跳舞、下棋……哪一项特长训练是你最感兴趣的，可以在这个假期里好好集中训练一下，争取突飞猛进。
（6）做家务：暑假期间，做一些力所能及的家务活，适时地锻炼独立生活能力，提高自身的责任心。
同学们请珍惜这美好的少年时光
刻苦读书、坚持锻炼
聪明的人，今天做明天的事；
懒惰的人，今天做昨天的事；
糊涂的人，把昨天的事也推给明天
青春短暂，让我们做个聪明的人
愿大家度过一个充实而愉快的暑假
长 按 关 注
新都区毗河中学
END
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